足ツボを押してみたら
おはようございます。
今日から12月ですね。
12月は、「もう〇〇月?!」感が最高潮に達します。
もう12月!!
🐈朝からやかましいわ。
😀失礼しました。
ところで。
腰痛をきっかけに、色々自分で出来るケアをしてるのですが。
ずっとやってなかった踏み台昇降。
またボチボチ始めようかなと。
しまい込んでたステップを引っ張り出しました。
ほんとにボチボチやってるのですが。
こないだトーク番組で、滝沢カレンちゃんが青竹踏みを絶賛していたのを見て。
あ。
そういえば、あれがあった。
真ん中の部分。
イボイボ青竹もどきに変えられるのでした。
で、踏み踏みしたのですが。
い、痛いよー😭
特に、薬指と小指のつけ根が痛い!
反射区はどこじゃ!
と、足ツボ図解を検索。 ※画像お借りしてます。
み、耳…?
あれえ…?
🐈不満か。
😀いえ…でも、あれえ?
昨日の晩酌です。
スーパーのぶり大根。
しみしみ大根にひかれました。日本酒200ml。
さて、師走の朝、天気は大荒れです。
それでは、今日も晩酌を楽しみに行ってきます。
皆さまも良い一日を。
ちなみに。
より詳しい図解です。 ※画像お借りしてます。
やっぱ耳なんだ…。
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