おはようございます。

金曜日の朝です。

すっかり習慣になった毎朝の体重測定。
やっぱ少し増えていた。
原因はやはり…。

昨日の晩酌です。

ジャンボカップに、３品くらいのあて。

市販のスンドゥブ。

冷凍してあった、あさりを足して。

焼きかまぼこ、

という名のさつま揚げ。

ここまでは、いつもの晩酌ですが…。

帰りに寄ったスーパーで、職場用にと購入したもの。

🐈封が開いてるね。

😑そうなんです。

晩酌後、お腹は満たされていたんですが。
なんだか、バリバリ音を立てて食べたい気分でした。

おせんべいの方は５枚、
「とうもりこ」は全部食べてしまいました。

バリバリと音を立てて。

そんな気分の原因は職場でのこと。
ちょっと「ん？」と思うことがあった。
打撃レベルは、魚の骨程度。

でも、魚の骨、ひっかかる。
大したことない、と思うのだけど、
やはりおもしろくなかったんだ。

無意識ってすごいなと思うのが、
いつもはチョコとかクッキーとか、甘めを買うんですが、
昨日は硬いものを選んでるんですね。

で、魚の骨はどうなったかというと、
一晩寝てるうちに、胃袋で消化できたようです。

🐈寝るって大事。

😌だね。

毎日、魚の骨レベルのことはある。
その日のうちに、いかに消化できるか…。

今日は金曜日というだけで、
消化できる気がします。

それでは今日も一日がんばってきます。