こんにちは。 私がお酒を飲みながらも ８kg痩せた話の続きです。 🔷　　🔷　　🔷 50歳になって、 食の好みが変わったことに気がつきました。 それまで、 パンと肉で赤ワイン、 オイル系パスタで白ワイン、 揚げ物でビール、 というのが好きな飲み方でした。 それが、50歳...

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