そのときは来る
こんばんは。
今日、職場の先輩が。
貯筋生活をしているというので。
どんなことをしているんですかと聞くと。
エアロビって知ってる?と。
知ってますがな。
って、エアロビって若い人は知らないんでしょうか。
明日、平成女子に聞いてみよう。
私の最近の貯筋は。
10分間のラジオ体操です。
やらない日もありますが。
何とか続けています。
そのことを職場の先輩に言うと。
ラジオ体操って疲れるよね〜。
子どもの頃とか、あんなもん余裕だったけどね〜と。
ほんと、そうでした。
今は。
腕回しとか、ジャンプとか。
相当こたえます。
🐈軽やかにやらんかい。
😀やってるつもりなんですがね。
気持ちと実際の動きにギャップがあります。
今日の晩酌は。
10分ほどで用意できました。
昨日はコンニャク鍋。大根と、牛筋も。
今朝、1キロ減っていました! 最後の切り札鍋に決定。
今日のメスティン弁当。
炊き立てのごはんを詰めるとき、メスティンがめっちゃ熱くなります。
体力がめっきり落ちたと言った私に。
これから、もっと落ちるときが来るよ、と先輩。
40代のときだったら、まだピンと来なかったと思うけれど。
体力が落ちた今はわかる。
そのときは来る。
ラジオ体操は続けよう。
さて。
今日もお疲れさまでした。
明日も良い一日を!
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。