今宵もひとり猫見酒

YouTube見ながらストレッチ

おはようございます。 気持ちのいい天気です。 今週は晴れマーク続きでうれしい。 腰はまだ痛みがありますが。 一時期に比べれば、良くなっています。 昨日、おとといと、寝る前にやったストレッチです。 10分ほどです。 でも、効く〜〜って感じでした。 昨日も適量晩酌。 ヒラタケとししとうの炒め。 味つけ... 続きをみる