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酒飲みとダイエット②
こんにちは。 私がお酒を飲みながらも ８kg痩せた話の続きです。 🔷 🔷 🔷 50歳になって、 食の好みが変わったことに気がつきました。 それまで、 パンと肉で赤ワイン、 オイル系パスタで白ワイン、 揚げ物でビール、 というのが好きな飲み方でした。 それが、50歳になって、 もう少しあっ... 続きをみる
2021年1月のブログ記事
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色々忘れてもお酒は忘れない
おはようございます。 休日でも、だいたい同じ時間に起きます。 いえ、起こされます…。姫猫に…。 でも、いいんです。 起こしてください。 ずーっと私を起こしてください。 では。 昨夜は７時半すぎにスタートでした。 飲む気満々のラインナップ。 樽酒180ml×２... 続きをみる
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ワカコ酒からの鮭飲み
おはようございます。 今日、東京は昨日より−8℃？ これは熱燗だなあと思い、ふと。 また連続飲酒になってる。 記録を見ると先週の火曜日から。 (記録、役に立った！) でも、毎日、 今日は何をあてに飲もうかな、 と考えるとわくわくして、 さあ、がんばるぞと思えるのです。。 昨夜は7時45... 続きをみる
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焼き魚の皮を食べるとき
おはようございます。 今朝はお姫猫のうっぷうっぷからの 毛玉けろんで起きました。 苦しそうですけど、 猫には必要ですもんね。 お腹がきれいになって良かった。 昨夜は８時にスタートしました。 お酒。 生貯蔵酒、270ml。 270はちょうどいい量でした。 角がなくまろやかな味わい。 あては４種になり... 続きをみる
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猫とふり返る 1/18-24
こんばんは。 懲りずに、 またもや先週のふり返りです。 1/18（月）休肝日 1/19（火）300ml 菊水の四段仕込 1/20（水）300ml ジャンボカップ 1/21（木）300ml 有名日本酒 1/22（金）340ml まる 1/23（土）900ml 特別純米酒... 続きをみる
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飲むと決めればあとは素早い
こんばんは。 今日は月曜日。 週末の体重増加の調整日です。 昨日の晩ごはんはお雑煮で。 汁を多めに作り、 今日もお雑煮を食べるつもりでしたが。。 はい、予定を変更いたしました。。 帰りに寄ったスーパーは、 レジ近くに日本酒コーナーがあるのですが、 ちょっと品の良い女性が、 続けざまにカゴに入れてい... 続きをみる
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デパ地下のお弁当でスタート
こんにちは。 今日はこの寒さの中、 所用で近場の繁華街へ。 私もそのひとりですが、 人通りは多かったです。 帰りにデパ地下に寄って、 目当てのお弁当だけを買う。 お昼を食べていないので、 早めにスタートします。 本日のお酒。 特別純米酒900ml。 これに、昨日残したまるがあります。 夜更けまで飲... 続きをみる
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酒飲みとダイエット①
こんにちは。 今日はダイエットについて書きたいと思います。 お酒をやめずに８kg痩せた私のお話です。 これで毎日、体重を測っています。 🔷 🔷 🔷 長らく、私はもう痩せないと思っていました。 酒飲みである限り、太りこそすれ、痩せはしないと。 私の体重はずっと58kgを基準に 微増減を繰り... 続きをみる
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猫とふり返る 1/11-17
お酒の記録を初めてから１週間。 ちょっとふり返りをしてみようかなと思います。 1/11（月）休肝日 1/12（火）ワンカップジャンボ300 →するりと飲んだが、200でもいいと思った😐 1/13（水）休肝日 1/14（木）まる200 →もの足りなかった😞 1/15（金）鼓山... 続きをみる
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明るい時間に始めたい
こんばんは。 土曜日は、 まだ明るい時間に始めたいです。 本日のお酒。 グリーンラベル、350ml×6 今日は寒さも和らいだし、 ひさしぶりに発泡酒。 だらだら長く飲みたい気分。 あては軽めをちょこちょこと。 茶色いのは近所の豆腐屋のお惣菜。 豆腐屋さん、今日はサービス券入ってなかった... 続きをみる
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木曜日は聞き分けがいい
こんばんは。 昨日、早めの葛根湯が効いたのか、 それとも「ぽい」だけで風邪ではなかったのか、 定かではないけれど、今日は平常運転。 どころか、休肝日のおかげですこぶる好調。 すると、私の中の“酒飲みたい子”が、 まる200mlで足りるのかと執拗に問いかけてくる。 「明日は金... 続きをみる
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休肝日にした理由は２つ
こんばんは。 今日は、仕事帰りにまる200mlを買い、 飲む気でいたんですが。 休肝日にした理由は２つ。。 その① 想定よりも帰宅時間が遅かった その② 風邪っぽい気がする 主に、その②です。 日中から「ぽい？」と感じていたけど、 そんなはずはないと、帰りにまる200も買った。 でも。。... 続きをみる
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