おはようございます。

昨日、平成女子とエレベーターで一緒になったとき、ふと気づく。

やせたね！

職場の席、彼女とは背中合わせに座ってることもあり、話すときはクルンと椅子を回転し、座ったまま話すことが多くて。

立ち姿をまじまじと見たのは何だかひさしぶり。明らかにスッキリしてる。
すると。

「10kgやせたんです」

え、え〜〜！　10kg〜〜？！

お互い急いでたので、それ以上聞けず。

え〜、10キロ…すごいな…と。
以前、彼女がちょっとやせたのに気づいてブログ書いたなと探したら。

6月だ！

ということは、あれから3ヶ月もがんばってたのか。
お菓子を本当に美味しそうに食べる彼女…すごいなあ。

実は私もマックス時より、8kg減りまして。いまだに誰からも言われませんが、それはもういいのです(ううっ)

多少の増減を繰り返しながらも、いちおうキープしてたのですが、この連休で1.5kgも増。

普段なら、ある程度したらまた戻ると様子見するんですが、マズイことに来週、健康診断があるのです。

1週間で戻したい！　ということで。
健康診断が終わるまで、ビールをがまんしようかと。

🐈アルコールじゃなくて？

😃…はい。

日本酒やワインだと、それほど体重が増えないのは、やっぱり、ビールは量を飲むし、油物が欲しくなるからだと思います。

🐈飲みすぎたら同じだと思うけどね。

😃…。

そんな気もしますが……いやいや、やってみます！

というわけで。昨日はいちおう休肝日でした。

急にダイエットを意識して。おにぎり、ごはんは98gです。細かいな。

果物も食べました。

秋の味覚、巨峰と梨。

それでは、今日も一日がんばってきます。
皆さまも良い一日を🤗